星野京子の気まま日記

  子どもの歯磨きに悩むお母さんへ 「ちゃんと磨かなきゃ」と思うほど、うまくいかない夜があるなんてことないですか？ 「逃げる」「嫌がる」「泣く」「口を開けない」 毎日続くと、こちらの心もすり減りますよね。 ラッコも病院で子供の歯を磨いてあげる時、 嫌がる子、嫌がらない子色々出会いました。 安心してください。 子どもが歯磨きを嫌がるのは“普通”です。 歯磨きは子どもにとって、 ・じっとしなきゃいけない ・口の中を触られる ・味や感触が気になる ・眠い時間にやられる という、まあまあハードなイベントなんです。 だからまずは、「嫌がるのが当たり前」という前提に立ってあげてください 年齢別・基本の考え方 0～2歳：まずは“慣れ” この時期は完璧に磨くことよりも、「口を触られることに慣れる」ことが大事。 ポイントは： ・いきなり歯ブラシを入れない ・まずはほっぺや唇を触る ・指で歯をちょんちょん触る スキンシップの延長線上に歯磨きを置くイメージです。 可能であればガーゼで歯を触れるといいかなと思います。 歯ブラシで磨けないときはガーゼで拭いてあげるだけでも大丈夫！ 無理に「毎日完璧に磨く」をしなくても大丈夫。 今日は触るだけ、今日は拭くだけ。 昨日できて今日は無理でも仕方ない。 3～5歳：仕上げ磨きが勝負 この時期は虫歯のリスクが一気に上がります。 奥歯が増え、溝が深く、磨き残しが出やすい。 仕上げ磨きのコツはたった3つ。 ① 寝かせ磨き 膝の上に頭を乗せて、上から覗き込む姿勢。これが一番見える。 ② 鉛筆持ち 歯ブラシはギュッと握らない。鉛筆を持つように軽く持つ。力は思っているより“弱くていい”。 ③ 1か所10回 シャカシャカ横に動かすだけでOK。完璧な角度より「当て続けること」が大事。 歯茎は傷つきやすい敏感な部分。 大人も強い力で磨くとヒリヒリしたりしますよね。 力が入りすぎると痛がって次から又「痛いかも」とか「怖い」というイメージが付いてしまって磨きたくないとなりやすいです。 自分の体なら多少加減しやすいかもですが人のとなると難しい。 だからこそ優しくを心がけてください。 力はなくてもしっかりブラシが当たっていれば汚れは落ちますよ 一番虫歯になりやすい場所 ・奥歯の溝 ・奥歯と奥歯の間 ...